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Janser Tamara

 

by missTdances

Lausanne | Suisse romande

 Site web de mes cours de Nia :  nia-me.com

Le Nia est une technique de mouvement et de remise en forme en musique, ludique, dynamique, expressive, et relaxante.

Dans une classe de Nia®, on bouge en étant à l’écoute de son corps et de l’endroit où il a envie de nous mener. On se centre sur le moment présent, tout en exprimant notre personnalité.

Le Nia est accessible à tous niveaux! La personne accueille sa propre forme du moment et bouge en fonction de ce que lui demande son corps et son besoin d'activité sportive. 

Le Nia ® est la rencontre entre la danse, les arts martiaux et la pratique du bien-être. La combinaison des mouvements, basés sur ces différentes techniques, apporte à celui qui la pratique une (re)mise en forme, une (ré)appropriation de son corps et du lien entre corps, mental et esprit.

Ce qu'ils en disent

Témoignages d'élèves de Nia avec Tamara


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